Ho trascorso gli ultimi tre mesi e mezzo ad allestire una nuova me.
Non avevo alcuna certezza che avrebbe
funzionato, ma l’opera di purificazione che ho messo in atto, nella mente e nel
corpo, è stata autentica: niente trucchetti, niente falsità, d’altronde con se
stessi non si può barare. Un passo alla volta ho raggiunto gli obiettivi che mi
ero prefissata, tra cui praticare yoga per trenta minuti tutte le mattine e
anticipare la sveglia mattutina. Ho persino raggiunto obiettivi che non mi ero
prefissata, ma che in conseguenza sono arrivati: sono dimagrita quel tanto che
è bastato a farmi tornare nei pantaloni di quattro anni fa (cioè
prima della gravidanza). Ora che tutto ciò è diventato per me una pratica consolidata, posso
andare avanti più serena. Ho guadagnato tantissimo soprattutto dalla
pratica della respirazione, ancor più che con la meditazione, tanto che praticarla mi ha cambiato la vita.
Benché raggiunti questi importanti
risultati, non mi sento ‘arrivata’ da nessuna parte, anzi. Ho semplicemente
fatto una pulizia interiore che mi era necessaria per progredire.
Tuttavia è bene precisare che affrontare un percorso del
genere è dura: la semina richiede una pazienza enorme, non si può pretendere di
avere il giardino bello fiorito subito (a meno che non si decida di
comprare fiori finti, per salvare l’apparenza). Un buon inizio potrebbe essere quello di modificare una- due abitudini della propria routine, senza grandi rivoluzioni, e sempre ricordandosi del Fattore 1%. Non è una gara, si deve procedere con lentezza e costanza.
Ma credimi, ne vale davvero la pena.
Ti piacerebbe imparare queste cose in un laboratorio apposito, dove sentirti a tuo agio e a contatto con altri, alla ricerca di strategie efficaci per migliorare la propria qualità della vita?
Non posso sbilanciarmi oltre, ma mi piacerebbe molto sostenere gli altri nella delicata ricerca della loro direzione.
La saga è finita. Spero avremo modo, a settembre, di incontrarci di persona nel tour promozionale di Miracoli metropolitani, il mio libro, che potrebbe diventare quasi una scusa per incontrarvi e parlare insieme di tante cose belle.
A presto!
