Imparare a sognare

Lo cantavano i Negrita in una loro famosa canzone, "c’è che ormai che ho imparato a sognare non smetterò". Come tutte le cose però, anche imparare a sognare richiede pratica. Ci vuole tanto fallire prima di poter vedere qualche timido risultato, il che può comportare tempistiche anche molto lunghe, a seconda della tipologia del proprio sogno. Ma in origine di tutto, sappiamo davvero sognare? Prima di parlare di metodi e strategie, siamo consapevoli di quali siano i nostri sogni?

In un suo video, lo psicologo Luca Mazzucchelli mette in dubbio il fatto che la gente abbia per certo dei sogni autentici. Ed è proprio così: spesso sono confusionari o troppo irrealistici, o vissuti come mere illusioni, o addirittura del tutto assenti perché risucchiati da un quotidiano stressante e frustrante.

Senza scendere ancora nei dettagli dell’argomento, vorrei provare a lasciarti una prima indicazione che spero possa esserti utile per orientarti verso la tua direzione. Ricordati dell’ultima volta in cui sei stato bene, completamente assorbito in un’attività tanto da perdere la percezione del tempo... Cosa stavi facendo? Stavi forse cucinando? Ballando? Leggendo? Giocando? Costruendo modellini? Disegnando qualcosa? Suonando uno strumento?

Non è certo da qui che estrarrai come per magia tutte le tue risposte esistenziali, ma inizia a farci caso: prendi nota di tutte quelle attività che ti fanno stare bene, che ti fanno insomma provare l’esperienza del flusso. Vai indietro negli anni, se necessario, e pensa a tutte le volte che ti sei sentito perfettamente a tuo agio in qualcosa. Fermati qui, per ora. Se un’attività ti ha fatto stare così bene, perché non rifarla?

C’è un’attività che ti ha fatto star bene ultimamente? Pensi che quest’attività abbia a che fare coi tuoi sogni? Oppure senti di non riuscire a trovare proprio niente? Fammelo sapere nei commenti 👇